Hvordan hjelpe seg selv når jobben er å hjelpe andre

De som hjelper andre profesjonelt – sykepleiere, leger, psykologer, lærere, sosialarbeidere, prester, beredskapspersonell – bærer ofte mer enn de selv er klar over. Sekundærtraume, medfølelsestretthet og sakte utbrenthet kommer sjelden plutselig; de bygger seg opp over år.

Katrin kombinerer fagkunnskap om stress, regulering og sekundærtraume med erfaringene hun selv har høstet gjennom mange år som barnepsykolog og som feltarbeider for Leger Uten Grenser. Hun snakker åpent om hva som har fungert for henne, hva som ikke har gjort det, og hvilke tegn man skal være årvåken for hos seg selv og kolleger.

Foredraget passer for fagsamlinger, lederdager, vernetjenesten, HR-miljøer og hele team i hjelpeyrker. Deltakerne sitter igjen med praktiske grep de kan bruke fra mandag morgen – og en bekreftelse på at det å passe på seg selv ikke er en privatsak, men en forutsetning for kvaliteten på jobben man gjør for andre.